bodylanguage Archives - Horia Radu

5 motive științifice pentru care te trădeaza cea mai sinceră parte a corpului tău

magnum

Salutare.

Azi îmi plătesc o datorie mai veche față de tine.

E primul articol cu după o pauză binemeritată.

Și recunosc că mi-a fost un pic greu să mă hotărăsc despre ce să fie articolul de față, pentru că am o listă destul de lungă de subiecte propuse și sugerate, în mesaje pe facebook și pe mail.

Așa că revin azi cu un articol cu care îți eram dator de ceva vreme.

Am apucat de am promis acum ceva timp, într-un articol despre limbajul trupului în seducție și flirt și .. am uitat să mă țin de promisiune.

Am fost apostrofat, certat și mai un pic lipsea să fiu și dat în urmărire (..inside joke) așa că azi revin nu cu unul, ci cu două articole pe aceeași temă și anume cea mai sinceră parte a corpului tău.

Partea a doua o postez în funcție de feedback-ul tău, adică numai dacă, la finalul primei părți, crezi că ai vrea să știi mai multe lucruri concrete, specifice despre subiectul de azi.

Bun, să-i dăm drumul, că a trecut ceva timp și mi-a lipsit interacțiunea cu tine, cititorul meu inteligent.

(suficient de subtil sau un pic forțat?  😛)

În ultima perioadă, din ce în ce mai mulți oameni ajung pe blog și sunt interesați de limbajul nonverbal, acordându-i din ce în ce mai multă importanță în comunicarea cu cei din jur.

Indiferent că vor să afle cum să-l observe și să-l “citească” la alții, sau vor să știe cum să facă ei înșiși să transmită exact ceea ce gândesc, fără să fie greșit înțeleși, noțiunile despre acest canal de comunicare, invizibil pentru atât de mulți, sunt din ce în ce mai căutate.

Asta mă bucură și îmi place să citesc și să răspund (pe bune!) numărului tot mai mare de mail-uri, însă tot răspunzând la întrebări primite pe facebook sau mail, inevitabil, am observat că unele dintre întrebări se repetă.

Așa că îmi fac mie un bine (egoist ce sunt..) și dezbatem direct pe blog, răspunsul la întrebarea:

Care e cea mai sinceră parte a corpului uman, care “trădează”?

Toate părțile corpului sunt sincere în ceea ce transmit nonverbal, când sunt interpretate corect, însă unii oameni, în special mincinoșii și manipulatorii profesioniști (completează tu aici cu cei care se încadrează) știu cum să-și controleze și să-și mascheze adevăratele intenții, fiind atenți, în mod intuitiv sau antrenat, la ce transmit prin limbajul trupului.

Adică știu să-și controleze și să-și afișeze numai părțile bune, care vor să fie văzute și observate de cei din jur.

Însă este o parte a corpului, care, de cele mai multe ori, scapă controlului conștient și intenționat al nostru, al fiecăruia și afișează / transmite adevăratele emoții și intenții ale noastre.

Atunci când încerci să descifrezi și să interpretezi limbajul nonverbal al unei persoane, unul din cele mai importante “trucuri” este:

Să începi..de jos în sus

A începe de jos în sus, este un sfat foarte bun în mai multe “domenii”, dacă vrei să faci o treabă bună.

Însă astăzi ne referim strict la limbajul nonverbal. 😀

Picioare faine femeiPicioarele nu sunt primul lucru care îți vin în minte în momentul în care te gândești la limbajul corpului, așa-i? Și cu toate astea, ele, picioarele, oferă informație de foarte mare valoare și nu ar trebui să treacă neobservate.

(și nu numai când sunt lungi, acoperite sumar și atașate de o domnișoară cu gropițe în obrăjori)

Așa cum am zis mai sus, cu practică și în timp, oamenii devin foarte buni în a-și masca reacțiile și expresiile faciale sau în a-și controla, intenționat, partea de sus a corpului, atunci când simt că e în interesul lor sau urmăresc ceva de la tine.

Însă, majoritatea covârșitoare nu dau atenție deloc la ceea ce spun picioarele lor despre ei, prin direcțiile în care sunt îndreptate.

(sau depărtate, după caz)

Scriitorul, zoologul și socio-biologul Desmond Morris afirmă că picioarele noastre comunică exact ceea ce gândim și simțim, mai sincer și mai direct, decât orice altă parte a corpului nostru. (Morris, 1985, 244)

(da, mai sincer și decât partea aia a corpului de care tocmai te-ai întrebat)

În general, majoritatea oamenilor se concentrează pe a-și controla expresiile chipului lor suav și, eventual, a părții de sus a corpului..

.. lăsând picioarele “descoperite” și sensibile la influențele subconștientului, care indică foarte sincer starea emoțională pe care persoană o traversează.

De exemplu, dacă în timp ce porți o discuție foarte interesantă cu o persoană, observi că unul dintre picioarele ei (dintre cele două, că dacă are 3, nu se mai aplică logica asta) este îndreptat către una din ieșirile din încăpere..

.. ei bine, află că este foarte probabil că acea discuție să fie foarte interesantă.

Doar pentru tine.

Spun asta pentru că acea persoană tocmai îți semnalizează, inconștient, că vrea sau trebuie să plece și nu știe cum să-ți spună asta.

Și acest mesaj este valabil, chiar dacă partea de sus a corpului este îndreptată spre tine, așa cum am scris în articolul de aici .

Pentru că e foarte posibil să facă asta, adică să-și mențină partea de sus a corpului îndreptată către tine, ca să manifeste interes față de tine și subiectul conversației, doar din curtoazie, politețe.

Pe aceeași logică, dacă două persoane, sunt foarte implicate, reciproc, într-o anumită conversație, acestea își vor îndrepta întreg corpul, inclusiv vârful picioarelor, unul către celălalt.

Bun.

Înainte să trecem mai departe și să discutăm despre “limbajul picioarelor”, hai să vedem de ce și de unde vine sinceritatea lor, în transmiterea cu atâta acuratețe a emoțiilor și gândurilor noastre.

Creierul ‘emoțional’

Ceea ce în multe cărți și materiale apare sub denumirea de creier emoțional, în termeni mai științifici se numește sistemul limbic. 7483721_orig

(așa-i că nu contenesc să te impresionez cu inteligența mea fără margini?)

Îl ai și tu, din clipa în care ai venit pe lume și este un sistem complex de structuri din creierului nostru, care controlează emoția, comportamentul și memoria pe termen lung.

Are mai multe funcții și roluri, însă cel principal și la care se pricepe foarte bine este auto-conservarea propriei ființe, a propriei persoane.

Adică este primul care are grijă, din oficiu, să nu mori aiurea, din accidente stupide.

(ce-i drept, nu este infailibil și la unii mai dă rateuri – vezi știrile de la ora 17.00)

Ce înseamnă asta?

Dacă vreodată în viața ta ți-a fost teamă de a vorbi în public (discursurile în fața patrupedelor nu se pun), atunci știi foarte bine cum e ca toate gândurile tale raționale să fie cucerite și stăpânite de acel val de emoții.

De anxietate și frică, teamă de a fi judecat, de a avea toți ochii celor prezenți ațintiți spre tine, în același timp, pe scurt: reacții ale sistemului limbic.

Respiratul sacadat, palmele transpirate și pulsul alert .. sună cunoscut?

Ei bine, mulțumește-i sistemului tău limbic pentru asta.

Bun ..  și ce legatură are asta cu sinceritatea picioarelor?

Are.

Sistemul tău limbic comunică direct cu sistemul tău nervos, care la rândul lui guvernează și controlează lucruri destul de utile (vorbește lumea), cum ar fi ritmul inimii, ritmul respirației, autoreglarea temperaturii corpului, dilatarea pupilelor și așa mai departe.

Un foarte bun exemplu de reacție limbică este tresărirea întregului corp, când auzi un zgomot foarte puternic, cum ar fi un trăsnet, pe timp de furtună.

(sau .. flatulența partenerului de cuplu, când ești în mijlocul celui mai dulce somn, noaptea)

Dacă ai zâmbit .. ai trăit. 😉

Bun.

Să revenim.

Reacțiile ce tocmai ți le-am enumerat mai sus, sunt înafara controlului nostru conștient.

(da, uneori chiar și flatulența, din păcate)

Adică nu poți să fii permanent atent, să alegi intenționat când să respiri, când să îți bată inima, când să clipești, când să începi să transpiri, ca să îți ventilezi organele interioare.

Și așa mai departe.

Din acest motiv, aceste reacții limbice, necontrolate, sunt atât de sigure și de interes, în evaluarea stărilor emoționale ale unei persoane.

(dacă știi pe careva care poate să-și controleze conștient ritmul inimii, al respirației și al transpirației, ori locuiești în Tibet..ori fumezi ceva ce nu e legal)

Direcția în care ne dorim să mergem

279-obamaAșa cum am spus mai sus, corpul indică întotdeauna direcția unde mintea vrea să meargă.

Tot la fel de adevărat, este și faptul că vârful  picioarelor unei femei vor indica direcția în care este cel mai atrăgător bărbat din încăpere.

(da, pațesc des. Și tu?)

Si viceversa e la fel de valabilă, în cazul bărbaților înspre femei.

Același principiu se aplică și în cazul indicării direcției cu partea superioară a picioarelor.

Astfel, dacă te uiți cu atenție, vei vedea că genunchiul unui bărbat, va fi îndreptat în direcția femeii pe care, la nivel conștient sau nu, o consideră cea mai atractivă dintr-o încăpere.

(stai să vezi filaj ce-mi iau de-acum încolo, din partea logodnicei mele)

În timp ce, uneori, picioarele noastre sunt îndreptate către persoană cu care am vrea să interacționăm, alteori, tot picioarele vor indica direcția în care vrem să mergem și, de obicei, aceasta va fi o ieșire din încăpere.

Nu de puține ori, este chiar și o ieșire simbolică dintr-o situație dificilă sau dintr-o conversație plictisitoare.Picior indreptat spre iesire

Asta se întâmplă, de cele mai multe ori, atunci când interacționăm cu cineva, dar dintr-un anumit motiv, simțim nevoia sau dorința să părăsim respectiva interacțiune.

(indiferent că-i miroase gurița sau te plouă când el vorbește, tot vei indica direcția în care vrei să pleci)

Da, de cele mai multe ori, motivul pentru care îți vei dori să ieși din conversație, va fi plictiseala, însă se prea poate să fie și o anumită stare de disconfort resimțit doar în compania acelei persoane, așa că nu te grăbi să tragi concluzii prea rapid.

Uite încă un lucru interesant: dacă abordezi un grup de persoane care stau de vorbă, iar acestea își îndreaptă către tine partea de sus a corpului, nu înseamnă neapărat că te și acceptă în discuția lor sau c㠀”se deschid” că să te primească și pe tine.

În schimb, uită-te la picioarele lor.

Ce “spun” ele?

În ce direcție sunt îndreptate?

Dacă picioarele lor sunt încă îndreptate în altă direcție, decât cea în care ești tu, atunci am vești proaste: nu ești binevenit în conversația și anturajul lor.

Binenteles, este posibil ca una dintre persoane să se bucure autentic că te vede, lucru care se va observa pe direcția picioarelor lor, iar alta să nu fie chiar așa de bucuroasă că ai apărut.

De exemplu, dacă ești un bărbat interesant și șarmant, ca mine și, să presupunem, te întâlnești cu un cuplu, femeia o să se bucure că te vede, iar bărbatul .. nu prea.

house - rubber gloveIar el, bărbatul îți va transmite asta, cât se poate de clar, îndreptându-și picioarele sau menținându-le în direcția celei mai apropiate ieșiri din încăpere, în timp ce afișează un zâmbet larg și luminos “bucurându-se” că ai apărut în viața lui.

În timp ce femeia, draga de ea, va avea genunchiul (dacă stă jos) sau vârful piciorului (dacă stă în picioare) îndreptat spre tine.

(sfat: nu arăta acest articol partenerului de cuplu, pentru că dacă picioarele tale nu vor fi îndreptate spre el / ea, permanent, o să ai de dat explicații)

Mergând pe aceeași idee din exemplul de mai sus, în care tu intri în conversație cu 2 sau mai multe persoane care discută împreună, dacă acestea au picioarele încrucișate (șezând sau stând în picioare) și “le deschid”, așezându-le paralel, fix în momentul în care apari tu ..

…oricât de flatat ai putea fi de faptul că ea / ele (persoanele, da?) își ”deschid” picioarele pentru tine, să știi că nu e tocmai de bine.

Ba chiar din contră.

Însă depre ce înseamnă poziția asta, concret, precum și despre alte câteva poziții specifice ale picioarelor și “mesajele” aferente pe care acestea le transmit, o să îți vorbesc în materialele următoare.

Probabil deja începi să realizezi cât de discrete și subtile  sunt aceste “conversații” nonverbale.

Și culmea e că acest schimb de replici silențioase are loc în permanență, de cele mai multe ori, fără să le dăm importanță.

Evident, așa cum nu obosesc niciodată să menționez, atunci când observi și vrei să interpretezi corect limbajul nonverbal, va trebui să fii atent să faci cea mai corectă “€œanaliză” a ta.

Asta înseamnă să depui un pic efort și să iei în calcul și alte gesturi, în grup, pentru a face o interpretare obiectivă.

Doar așa poți să-ți dai seama dacă motivul ce-l face pe respectivul să îndrepte genunchiul (dacă stă jos), sau vârful piciorului (dacă stă în picioare), înspre tine, este legat de atracția sexuală sau de un simplu interes social.

Până atunci, dacă citești acest articol de pe tabletă sau telefon, aruncă o privire în jur și vezi cât de rapid poți să observi diferența între zâmbetele forțate și controlate ale persoanelor din jurul tău și direcția în care și-ar dori ei să meargă, în care indică picioarele lor.

Lasă-mi un comentariu și spune-mi cât de des și cât de mare importanță ai acordat tu, până în momentul ăsta, mesajelor primite din partea picioarelor celorlalti.

(fară detalii picante, bine?)

În ce măsură te așteptai ca picioarele să fie cea mai sinceră parte a corpului tău?

Spune-mi dacă vrei să afli mai multe despre subiect sau pune-mi orice întrebare, chiar sub articol.

La 25 de comentarii, care pentru mine înseamnă un interes ridicat pentru aceste noțiuni, revin cu partea a doua a articolului, în care vorbim de poziții concrete ale picioarelor, în diferite situații și conjuncturi sociale și mesajele / interpretările corespunzătoare.

Te salut.

Pe curând,

     Horia

 

P.S – un share de la tine, salvează omenirea și contribuie la asigurarea unui prânz pentru 100 de super – pisicuțe.

Pentru a putea inunda, în continuare facebook-ul clipuri simpatice.

Dai un share și hranesti 100 de pisicute pufoase.

Sau .. dai un share, doar pentru ca te-ai distrat si vrei sa dai mai departe articolul de mai sus;)

14 trucuri de bodylanguage pentru a fi apreciat, placut si respectat

main-image-body-language

Salutare!

Horia sunt.

Si azi revin cu un articol scris mai mult de tine și de cititorii blogului.\

Pentru că atât de multe mesaje am primit în perioada de absență, mesaje prin care mi s-au propus subiecte și mi s-au pus întrebări.

..încât a trebuit să scriu un articol întreg.

Ca să răspund mai multor întrebări deodată.

Nu pot să zic că mă bucur că mi s-a simțit lipsa.

..dar mă bucur că s-a observat ca am lipsit! :))

Azi am ales să povestim despre câteva căi rapide de influențare în bine (dacă vrei în rău, dă-mi un mesaj și îți dau câteva sugestii imbatabile) a interacțiunii dintre noi și oamenii cu care intrăm în contact, la muncă și acasă.

..sau acasă, la muncă, în unele cazuri.

Încă de când mă cunosc eu (și mă știu bine de ceva vreme), mi-au plăcut scurtăturile , trucurile și căile ușoare de a obține rezultate.

Nu știu de tine, însă eu sunt un leneș notoriu.

Așa că.. am ajuns să fiu pasionat de tot ce înseamnă obținere de rezultate simplu, rapid și .. dovedit clinic, ca să zic așa. :))

Există, în domeniul relaționării umane, o sumedenie de trucuri și scurtături, de a ne face mai plăcuți celor din jurul nostru, de a le afla intențiile, de fi mai convingători, mai atrăgatori..

Ai înțeles ideea, pentru că altfel nu erai pe blogul ăsta.

1. Salut, prietene

Nu, nu te salută Mircea Badea, ci este doar o prescurtare a trucului următor.salut-prietene

Atunci când faci cunoștință cu cineva pentru prima dată, imaginează-ți că te revezi cu un vechi prieten.

(de unde și titlul..îți dai seama ce inventiv sunt?)

E valabil și în cazul in care te cunoști cu persoana, însă nu ți-e foarte dragă, pentru că te ajută să nu transmiți .. ce gândești de fapt.

De ce funcționează?

Pentru că, dacă tu îți imaginezi că te reîntâlnești cu un vechi prieten, în corpul tău vor avea loc o mulțime de reacții inconștiente, de la poziția vârfului picioarelor până la tonul vocii și interesul transmis prin simpla ta privire.

Un beneficiu în plus al acestui truc, este că dacă tu te porți cu cineva, pe care încă nu l-ai cunoscut, ca și cum îl placi deja (doar te revezi cu un vechi prieten, nu?), ei bine, va deveni o profeție auto-împlinită, adică sunt șanse foarte mari chiar să ajungi să-l placi pe respectivul și viceversa.

Ideea de bază este: ce transmiți, aia primești.

2. Privește-i în ochi

Când faci cunoștință cu cineva pentru prima dată, încearcă să le observi culoarea ochilor, în timp ce zâmbești ușor.

Faptul că tu te uiți fix în ochii persoanei în acea secundă din momentul în care faceți cunoștință, va transmite interes sincer în persoana din fața ta.

Este un gest simplu, care ajută foarte mult, mai ales că îl vei suprinde, la nivel subconștient, pe cel cu care discuți, pentru că noi, oamenii în general, nu prea suntem obișnuiți să fim priviți cu interes sincer.

Și cui nu-i place să știe că stârnește interes sincer din partea altora? Să fim serioși..

Știu că nu are rost să mă repet, însă o fac, doar de dragul conversației: în nici un caz să nu te uiți fix în ochii lui, pentru mai mult de o secundă și eventual și cu ochii mari și imobili.

Vei depăși instantaneu nivelul de confort acceptat și vei fi foarte departe de obiectivul tău, de a transmite interes sincer în persoană respectivă.

3. Fă o pivotare

Nu contează dacă ești la curent cu termenul, dar pivotare, în cazul nostru înseamnă să te întorci nu numai cu fața, ci cu tot corpul înspre persoana pe care o cunoști pentru prima dată sau pe care o cunoști de ceva timp.

Cum funcționează?

Atunci când ești într-o discuție cu o persoană, sau cu ..   pisica ta, să zicem (se întâmplă mai des decât vrem să recunoaștem) și apare în discuție o altă persoană, întoarce-te cu tot corpul înspre acea persoană, nu doar cu chipul tău suav și privirea îndreptată spre el.

Întorcându-te cu tot corpul (pivotarea de care îți spuneam) transmiți interes sincer și respect pentru persoana care tocmai intră în discuție.

 (chiar dacă tu aveai o discuție foarte interesantă cu pisica ta)

Făcând această pivotare cu tot corpul este echivalentul nonverbal al afirmației „cred că ești cu adevărat special”.

4.Pentru a stimula sentimentele bune .. zâmbeste

Un zâmbet autentic nu numai că îți stimulează propria ta stare de bine, dar spune și celor din jurul tău că ești abordabil, cooperant și demn de încredere.

Toate astea conținute într-un singur gest atât de simplu. (click pentru articol despre zâmbet)

Un zâmbet autentic apare încet, ridează un pic ochii, luminează întregul chip, (al celui care zâmbește nu al celui de vis-a-vis, ca doar nu ești esti neon) și se stinge la fel de încet.

Un zâmbet care apare încet și progresiv, este un zambet perceput ca fiind mult mai sincer și poate spori în bine și foarte bine, felul în care ești perceput de oamenii cu care intri în contact.

Și mai important,  zâmbetul tău și felul în care o faci, influențează în mod direct felul în care te percep ceilalți oameni, pentru că atunci când zâmbești cuiva, aproape tot timpul îți vor zâmbi înapoi.

(înafară de situația în care tu îi zâmbești lu Pițurcă)

Și pentru că ei îți zâmbesc înapoi, iar propriul lor limbaj nonverbal (deci și zâmbetul lor autentic) le influențează și lor  propria stare în bine sau în rău, adică automat cel care îți zâmbește înapoi..își va influența propria stare emoțională în bine..față de tine.

Ceea ce e bine. Pentru tine.

Ai reușit să ajungi până aici?

Dacă te-am pierdut pe drum, spune-mi. 🙂

  5. Zâmbetul întarziat

1

Indiferent că întâlnești pe cineva, pentru prima dată sau e o persoană care este obișnuită în anturajul tău, ori un “acel cineva” de care ți-e drag, nu afișa un zâmbet larg și luminos din prima clipă când îți intră în raza de acțiune.

Știu că tendința este uneori să lași să iasă la suprafața un zâmbet cu gura până la urechi exact în secunda în care pui ochii pe persoana de care ești interesat, în orice fel, însă e mult mai productiv să aștepți jumătate de  secundă, după ce ai intrat în contact vizual cu acea persoană și ..abia apoi să dai drumul acelui zâmbet fain care face toți banii.

 De ce ? 

Păi, dacă tu afișezi acel zâmbet larg din secunda în care o observi, acea persoană va înțelege (la nivel subconștient) că tu așa zâmbești oricui, indiferent de cine e în fața ta, fie o persoană, o piesă de mobilier sau o banană.

Însă dacă faci o pauză de 0.5-1 secundă (cronometrat pe ceas, nu asa oricum) și abia apoi zâmbești, atunci acel cineva va înțelege (intuitiv, din nou la nivel subconștient) că el/ea este motivul acelui zâmbet, că este personalizat și SINCER și se va simți flatat, într-o stare faină de bine.

Deci punct ochit, punct ..  zâmbit!

 (poate ți se pare un clișeu, dar la mine în cap a sunat bine )

6. Fă-te că asculți

Nu o lua literalmente și nu doar te preface că asculți..ci chiar ascultă cu adevărat ceea ce au de spui cei din jurul tău.

Este foarte important nu numai să-i auzi pe cei care-ți vorbesc..ci și să-i asculți, în modul cel mai propriu.

Evită și încearcă să reziști tentației de a-ți verifica mesajele de pe facebook, să te uiți la ceas, sau la felul cum reacționează ceilalți participanți la discuție.

(despre greșeli de bodylanguage am scris aici )

În loc să faci asta,  concentrează-te pe cel / cea care vorbește și întoarce-te cu trunchiul și cu capul înspre acesta (pivotarea de care ți-am zis mai sus un pic) în timp ce menții un contact vizual.

Tot la fel de important este ca ei sa știe că tu îi asculți, pentru că dacă nu știi să și transmiți acest lucru, degeaba ești tu sincer interesat de conversație.

Aprobarea din cap și înclinarea capului sunt alte 2 moduri nonverbale de a-ți exprima interesul  și implicarea în subiectul discuției.

7. Limitează-ți agitația mâinilor

 Și nu numai.

Dacă vrei să pari serios și să transmiți credibilitate, încearcă să nu te miști prea mult, să nu te foiești agitat (nici să te foiești neagitat), atunci când subiectul sau momentul conversației este unul important.

Gesticularea frecventă cu mâinile, în special în jurul feței (feței tale, nu a celuilalt, că ar fi chiar o problemă), poate transmite celui care te ascultă, senzația și mesajul că nu ești de încredere.

Pe scurt dacă ești  anxios, e posibil să minți.

În schimb, încearcă pur și simplu să menții contactul vizual al ascultătorului tău și să arăți prin atitudine că ești 100% concentrat pe subiectul discuției.

8. Pentru a te face mai bine înțeles, gesticuleazătumblr_mhrkiibv4E1rb66ioo6_400

Poate vine un pic în contradicție cu cele de mai sus, însă e doar la prima vedere, crede-mă.

Una este să gesticulezi agitat și să-ți miști mâinile în jurul capului, în timp ce vorbești și alta e să nu gesticulezi deloc.

Testele din laborator au arătat că o anumită regiune din creier, numită aria Broca (link) este activă nu numai atunci când noi vorbim, ceea ce este important pentru cursivitatea în vorbire și alegerea cuvintelor, ci și când ne mișcăm mâinile.

Din moment ce gesticularea este strâns legată de vorbire, gesticularea în timpul vorbirii poate să crească calitatea modului nostru de gândire.

Fă un experiment și doar testează asta câteva zile.

Vei vedea că actul fizic de a gesticula (în mod corect, nu agitat) atunci când vorbești, te ajută să îți formezi gânduri mai clare și să vorbești în propoziții mai bine exprimate.

Bine, gesticulatul corect.. și 2-3 cărți citite pe lună, fac o pereche imbatabilă atunci când încerci să te exprimi coerent și .. corect gramatical.

9. Oglindește atitudinea celuilalt

mirroring-and-matchingAtunci când colegii de muncă sau prietenii îți oglindesc gesturile și/sau pozițiile coporale, este felul lor de a spune nonverbal că te plac și că sunt de acord cu tine.

Indiferent că ți se întâmplă asta mai rar sau mai des, ține minte că și reversul este adevărat și îl poți folosi în avantajul tău.

Adică, atunci când vrei să transmiți nonverbal că ești de acord cu o persoană și că o susții, sau că o simpatizezi și o placi, atunci oglindește-i gesturile și poziția corporală, dar nu într-un mod rigid și obsedat, gen „stalker”, pentru că atunci vei atrage atenția și vei obține rezultatul opus.

Făcând această oglindire a unei alte persoane intenționat, vei construi un raport autentic și vei consolida o relație de reciprocitate, la nivel subconștient, făcând-o pe cealaltă persoană să se simtă înțeleasă și acceptată.

Ceea ce e mare lucru, în societatea de azi.

10. Privește pe furiș how-to-flirt

Vorbim de un grup de oameni, în care ești inclus tu și o persoană de care ești interesat în mod special, (în orice sens vrei tu).

Vrei să dai de înțeles că ești interesat, atras sau obsedat de persoana respectivă?

(ai grijă ce răspunzi..)

Ei bine..din când în când privește spre acea persoană, chiar dacă nu este ea cea care vorbește și indiferent de cine vorbește în acel moment.

Dacă atenția ta este atrasă de acea persoană chiar și atunci când ea doar ascultă, vei transmite că ești extrem de interesat de reacțiile ei / lui.

Grijă mare, însă! 

Pentru că a folosi acest truc poate să fie un pic prea mult pentru persoana vizată și poți să o faci să se simtă incofortabil.

Și nu vrei asta.

Bine, ar trebui să nu vrei asta.

Depinde foarte mult de tipul relației dintre voi doi, de stadiul în care va aflați și de feedback-ul pe care-l primești..nonverbal.

Cea mai bună și mai sigură variantă, dacă nu știi pe ce picior sunteți, dar vrei să transmiți subtil interesul tău, ori de câte ori se oprește din vorbit cel care este la cuvânt, du-ți ochii ușor înspre persoana de care ești interesat și apoi în treaba ta, în altă direcție.

11. Pentru a părea autoritar și sigur pe tine, nu ridica tonul vocii

Da, știu că nu prea se potrivește cu ceea ce observi în fiecare zi, în sensul că în lumea de azi, din observațiile mele, cei care vor să pară autoritari și stăpâni pe situație ridică vocea..sau jignesc..sau țipă, fiecare în funcție de complexul psihologic predominant.

Însă nu vorbim acum de oameni frustrați, ci de opusul lor, de oameni sigur pe ei, încrezători și autoritari.

Și ghici ce: oamenii cu adevărat încrezători și autoritari nu ridică tonul vocii.

Înainte de vreun discurs sau de o întâlnire importantă, dă-ți voie vocii să se relaxeze și să atingă nivelul ei optim, printr-un exercițiu foarte simplu ținându-ți buzele lipite și făcând sunetele „um hum, um hum, mmm, um hum”.

Tare mi-ar plăcea să te aud acum cum încerci să exersezi. :))

Este un exercițiu simplu pe care l-am învățat de la Robert Buliga, expertul din spatele proiectului musictherapy.ro

Pe mine m-a învățat să fac asta, înainte cu 5 minute înainte de a urca pe scenă în fața a 300 de oameni, pentru a-mi relaxa timbrul vocii.

 Și ghici ce..?!

 A mers! :))

Bine, interesul meu nu era să par autoritar, căci altul era mesajul meu atunci, însă exercițiul pe care l-am învățat de la el m-a ajutat să mă relaxez total, cu voce cu tot.

Și faptul de a știi cum și când să-ți folosești tonalitatea vocii, în funcție de momentele cele mai importante ale zilei, este mai important decât crezi.

De exemplu, dacă ești femeie, ai grijă ca tonul vocii tale să nu se ridice la finalul propoziției, ca și cum ai pune o întrebare..deși tu nu întrebi nimic în momentul ăla.

În schimb, atunci când îți expui un punct vedere, fă în așa fel încât vocea ta să înceapă pe un ton, să crească în timpul propoziției și apoi să scadă din nou aproape de finalul afirmației.

Dacă nu m-am exprimat cum trebuie, da-i un mesaj lui Robert, pentru că este cel mai în măsură să-ți explice cele mai ușoare și eficiente tehnici de exersare a propriei voci și chiar tehnici de întinerire prin respirație.

  12. Pentru a-ți îmbunătăți memoria, nu-ți mai încrucișa brațele

 ..și nici picioarele, pentru că e mai sănătos, din mai multe puncte de vedere.

Este valabil atât în discuțiile dintre două persoane, cât și în cazul interacțiunii dintre oameni în cazul unui grup, atât la muncă cât și în timpul liber.

Ai pățit vreodată să termini o conversație și să te întrebi..despre ce a fost vorba?

Ce s-a discutat și cine ce a spus ce a spus? A fost important sau nu?

Eu am patit. 😀

Allan și Barbara Pease, lideri în cercetarea limbajului trupului, declară că au făcut o descoperire fascinantă din unul din studiile lor.

Concret, aceștia au descoperit că atunci când un grup de voluntari au participat la o conferință și au stat cu mâinile și picioarele neincrucisate, și-au amintit cu 38% mai mult din ce s-a discutat decât un alt grup care a participat la aceeași conferință, însă au stat cu mâinile și picioarele încrucișate.

Așa că, pentru a-ți îmbunătăți nivelul de informații pe care-l reții, indiferent că ești la lucru sau la o întâlnire romantică, nu-ți mai încrucișa brațele și picioarele.

(unde mai pui și că e sănătate curată..eh?  😀  )

  13.  Lasă garda jos

Mă refer la obstacole fizice, bariere de orice fel, inclusiv acele bariere fizice pe care ni le punem între noi, la o ședință de exemplu.

Poate să fie un scaun, o masă, un birou, un flipchart, în spatele căruia să ne ascundem și să fim „safe”.

Obstacolele și barierele fizice sunt în special dăunătoare relațiilor și oricăror eforturi de colaborare.

Elimină orice îți blochează sau îți limitează spațiul dintre tine și restul echipei sau grupului din care faci parte.

Chiar și la o pauză de cafea, fii conștient că poți să creezi o barieră între ține și interlocutori doar prin gestul în care îți ții cafeaua în mână, pentru că reprezintă intenția inconștientă de a te feri de ceilalți sau de a te distanța de ei.

Se pare că un gest atât de simplu poate duce la o evaluare destul de rapidă a nivelului de confort al unei echipe, prin observarea nivelului la care fiecare individ își ține cana de cafea.

Interesant este că cei care își țin cafeaua aproape de talie, deci nu sus, la nivelul pieptului, sunt cei care sunt cei mai încrezători în sine și se simt cel mai confortabil.

Starea lor de confort și încredere în sine se deduce prin interpretarea gestului inconștient de a-și lăsa trunchiul descoperit în cazul unui potențial atac.

No? Dai o cafea? 

Acum că te-am luminat și ți-am zis cum să îți ții cafeaua în mână? 🙂

14. Zi-i pe nume

TyshemaGândește-te în felul următor: care e cel mai important lucru pe care tu l-ai primit la naștere?

Pe lângă un lucru numit viață, prima gură de aer și câteva palme peste fund de la medic..

..ai primit un nume.

Este cel mai important și cel mai personal lucru pe care cineva îl are pe lumea asta și e normal să ții la el așa cum se cuvine.

Și cel din fața ta are un nume care-i este tot la fel de personal și aproape de suflet.

Repetându-i numele, de 2, maxim de 3 ori într-o conversație de câteva minute, persoana va simți că ești atent la el și conectat la momentul respectiv.

(doar dacă nu îl cheamă Rândunel..dacă îl cheamă Rândunel, e posibil să nu fie tare fericit, așa că evită să-l pronunți prea des)

Și aici este un “Așa nu!, în sensul că dacă o abuzezi  (metoda, nu persoana!) și depășești normalul, repetând numele persoanei de prea multe ori, lași în urmă subtilitatea și devii agasant ..  și enervant.

 Acum depinde de interesul tău în momentul respectiv.

                                                             ****

Asta a fost și pentru azi.

M-am distrat scriind..sper ca te-ai distrat citind.

Oare câte mail-uri de amenințare o să primesc de la bărbații Rândunei și femeile Rândunici..?

Îți spun în articolul următor.

Pe curând,

 Horia

P.S – Lasă-mi un comentariu mai jos și spune-mi care metodă de mai sus ți-a atras atenția și în funcție de sugestiile primite, revin și cu partea a 2.

De asemenea, mă gândesc să fac un articol, despre cele mai ușoare trucuri psihologice anti-manipulare  care țin atât de verbal cât și de nonverbal, în relaționare și influentare.

 Spune-mi dacă te interesează..și cât de mult de interesează, ca să știu dacă mă pun pe treabă.

 

9 trucuri pentru a “citi” rapid oamenii, în orice moment

l

Salutare!

Horia sunt.

Si revin astăzi cu un articol despre câteva semnale pe care noi, oamenii, le transmitem destul de des.

Si pe care, acum că le vei cunoaște, le vei putea observa și interpreta în favoarea ta, în mod reflex și rapid.

Indiferent de situația în care te afli în viața de zi cu zi, atunci când porți o discuție cu cineva, la muncă sau într-un pub..

(sau la muncă într-un pub, cel mai bine!)

..întotdeauna este de un mare ajutor dacă poți obține mai multe detalii despre ceea ce simte persoana din fața ta, doar ascultând ceea ce spune verbal și observând ceea ce îți comunică prin nonverbal.

Pentru că în momentul în care tu înțelegi ceea ce simte cel din fața ta, poți face comparație raportat la ceea ce-ți spune prin cuvinte.

Si atunci ai o idee destul de clară față de modul cel mai bun în care tu alegi să reacționezi sau să nu reacționezi, în funcție de cum îți este ție mai bine în momentul ăla.

Indiferent că persoana din fața ta te minte, e un șef care îți trasează sarcini sau îți dă ordine, îți face avansuri (șeful sau oricine altcineva)  încearcă să afle ceva sau vrea ceva de la tine și te flatează cu complimente gratuite..

..există câteva indicii rapide prin care le poți afla adevărata intenție și starea emoțională de moment, observând câteva detalii de limbaj nonverbal.

Așa cum am mai vorbit potrivit profesorului Albert Mehrabian, 55% din ceea ce transmitem atunci când suntem într-o conversație vine din limbajul nonverbal, 38% din mesaj e transmit prin tonul vocii tale, iar numai 7% prin cuvintele pe care le spunem efectiv.

Așa că..apare  întrebarea:

Oare cum putem face să citim printre rânduri și să ne facem o idee despre intențiile și starea emoțională a celui din fața noastră?

Azi vorbim doar de câteva trucuri care te pot ajuta, la nevoie, “să citești printre cuvinte”.

Prin urmare:

 1. Contactul vizal semnalizează interesul – atât pozitiv cât și negativ

Eye-Contact-HOUSEAtunci când esti privit drept în ochi, se declanșează o stare de excitare în tot corpul tău.

Acum, felul în care va fi interpretată acea stare de excitație, depinde de persoanele implicate în respectivele circumstanțe.

A fi privit fix de către un străin care e și un pic solid, chel și tatuat poate fi interpretat ca o amenințare și poate declanșa o reacție de teamă, panică, frică, mai ales dacă tu ca bărbat..nu ești foarte atras de el! 😀

Totuși, o “bezea” suavă de la un potențial partener sexual, (aici fiecare știe ce gusturi are) provoacă excitare care poate fi intepretata pozitiv, ca o invitație sexuală.

Sau cum ar fi să menții constant contactul vizual cu o persoană, atunci când mănânci .. o banană, să zicem.

Intuiești vreo diferență? 😀

Cum am mai zis, contextul contează  întotdeauna!

2.  Dar dacă te privesc în ochi prea mult timp, e foarte posibil să te mintă 

În încercarea de a evita să pară suspecți NEprivind în ochii celeilalte persoane, unii mincinoși vor menține contactul vizual un pic prea mult, pentru a deveni ușor inconfortabil.

De asemenea, e posibil să stea aproape fix, în loc fără să clipească.

Mai multe detalii despre cum să îți dai seama când ești mințit, pe față sau pe spate, găsești în articolul de aici.

 3. Dacă îți oglindește atitudinea nonverbală și gesturile, cel mai probabil conversația merge foarte bine

Atunci când 2 oameni se înțeleg foarte bine, postura lor și mișcările, gesturile se vor oglindi unele pe celelalte.

Când cea mai bună prietenă își încrucișează picioarele, la fel vei face și tu..sau nu, dacă ești bărbat și nu vrei să te rănești.

Dacă ești la o întâlnire romantică care merge foarte bine, amândoi veți face aceleași gesturi gentile cu mâna.

Asta se întâmplă pentru că oamenii eu tendința de a-și oglindi unul altuia gesturile și atitudinea nonverbală, atunci când simt că au legătură puternică, o conexiune cu cealaltă persoană.

4.  Uită-te după lipsa ridurilor din jurul ochilor pentru a detecta un zâmbet fals.

Așa cum am mai vorbit și în articolele trecute dedicate mesajelor ascunse într-un zâmbet (click aici pentru articol), se pare că un zâmbet autentic (pe numele lui științific zâmbetul Duchenne) e aproape imposibil de mimat.

Astfel că e cam greu să arborezi un zâmbet 100% autentic la simpla intenție, fără să fii sincer. sonrisa-falsa

Este unul din motivele pentru care acele poze vechi de familie arată așa bizar.

Se pare că zâmbetul autentic are aproape totul de-a face cu “laba gâștei” din jurul ochilor.

Pentru că, atunci când zâmbești sincer și cu bucurie, ochii se ridează într-un fel anume care nu poate fi imitat.

Iar când nu ești chiar așa binedispus și convins de zâmbetul pe care-l afișezi .. acel rid nu apare.

Dacă cineva încearcă să pară fericit, dar de fapt nu prea este, atunci acel rid din jurul ochilor va lipsi cu desăvârșire.

5.  Dacă râde cu tine, atunci e foarte probabil să te placă

Dacă cineva este receptiv în ceea ce privește umorul tău, atunci foarte probabil sunt interesați de tine, ca persoană.

Psihologii spun că umorul joacă un rol foarte important în dezvoltarea umană.

Servește ca un mijloc de semnalizare a dorinței de relaționare.

Platonică sau romantică, dar relaționare să fie!

6.   Posturile expansive, autoritare, arată spirit de leadership 

power poseFelul în care oamenii se prezintă ca postură corporală este un foarte mare indiciu referitor la cum se simt, la starea lor de spirit din momentul respectiv.

Și observând ce fel de poziție adoptă ei în prezența ta..

.. îți poți da seama ce sentimente îi încearcă în momentul respectiv.

Indiferent că sunt înnăscute sau dobândite, există un număr de semnale și atitudini pe care oamenii le folosesc și le adoptă atunci când simt că ei sunt liderii într-un grup, într-un anumit moment sau măcar încearcă să te convingă pe tine că sunt autoritari.

Aici amintim o postură erectă, cu spatele drept, un mers ca și când ai un scop și o treabă importantă de făcut, gesturi ale mâinii cu palma în jos și, în general, poziții deschise și expansive, care ocupă spațiu mult.

Cum am mai spus într-un articol recent,  Amy Cuddy de Universitatea Harvard din S.U.A, a descoperit că posturile expansive, deschise, cresc nivelul de testosteron și încredere în propria persoană.

Dacă oamenii stau ușor pe spate și relaxați, atunci se simt în putere și în control.

7.  Un maxilar încleștat, gât încordat și sprâncene arcuite .. arată stres.

Toate cele de mai sus sunt “reacții limbice” asociate cu sistemul limbic din creier.

Emoțiile, detectarea și reacția la pericole, ca și asigurarea supraviețuirii proprii, sunt toate “responsabilități foarte mari ale sistemului limbic”, conform fostului agent FBI Joe Navarro.

Să spunem că pierzi metroul sau autobuzul care trebuie să te aducă la timp la muncă sau la un eveniment foarte important și automat îți vei încleșta maxilarul și îți vei freca/scărpina gâtul.

Sau ești rugat să lucrezi câteva ore în plus fix vinerea după-amiază, înainte să pleci acasă și deodată ți se micșorează pupila ochilor, iar bărbia coboară ușor.

Oamenii au manifestat semnele disconfortului în acest fel, de milioane de ani, conform lui Navarro.

Dacă observi astfel de reacții la persoanele cu care interacționezi, acum știi și câteva semnificații ale gesturilor lor și înțelegi mai bine ce îți transmit ei prin nonverbal, ceea ce te obligă pe tine..să te adaptezi.

8. Dacă tonul vocii fluctuează, urcă sau coboară, sunt foarte posibil interesați de ceea ce se petrece în momentul ăla între voi doi 

Chiar dacă ești conștient sau nu, aria ta vocală îți trădează interesul pe care-l ai într-un anumit moment față de cineva.

O dată ce o conversație este începută și interesul este reciproc, femeile adoptă o voce pe un ton mai înalt, melodic, în timp ce bărbații își coboară vocea cu o octavă, cel mai probabil în mod inconștient.

Ar fi un pic ciudat, să fie invers, nu crezi? 😀

9.  Picioarele încrucișate sunt de obicei un semn de rezistență și receptivitate scăzută 

crossed feet women..și sunt un semn nu prea bun în timpul unei negocieri de orice natură.

Din 2000 de negocieri filmate în timpul unui experiment, nu a fost nici măcar o singură rezolvare benefică..

.. atunci când una din părți a avut picioarele încrucișate.

Din punct de vedere psihologic, picioarele încrucișate transmit faptul că o persoană este închisă din punct de vedere emoțional, mental și fizic.

Ceea ce poate însemna faptul că au șanse foarte mici să cedeze în timpul unei negocieri.

Acum, ori înveți “să deschizi” niște picioare încrucișate (de preferat, nu prin forță..) ori îți adaptezi atitudinea la ceea ce tocmai ai observat că nu merge. 😉

Fii atent la mediul în care te afli înainte să iei o decizie sau să schimbi o strategie bazată pe acești indicatori de comportament.

Am mai spus-o și în comentariile de la articole.

Însă vreau să precizez din nou faptul că întotdeauna atunci când observăm și interpretăm gesturile și atitudinea celor din jurul notru..

.. este foarte important să o facem în CONTEXT și în strânsă legătură cu alți indicatori.

Și nu fiecare gest sau poziție corporală, observată și interpretată separat de context și mediu.

Limbajul nonverbal nu este o știință exactă și infailibilă, ci se bazează foarte mult pe intepretarea momentului și contextului în care oamenii se comportă și comunică, altfel ar fi suficient să existe o carte sau două din care toți am afla că 1+1=2 și toți am ști să ne “citim” unii pe ceilalți.

Din fericire, nu e chiar așa ușor..și atuul interpretării limbajului nonverbal al oamenilor nu este, încă, la îndemâna oricui.

[divider]

Cam asta este pe ziua de azi.

Dacă știi și alte “scurtături” de citire și interpretare a limbajului nonverbal, lasă un comment mai jos și spune-ne tuturor părerea ta.

Mulțumesc că mă urmărești,

Pe curând,

Horia Radu

horia@limbajulnonverbal.ro

 

P.S –  Pe 13 Mai  in Timisoara si pe 27 Mai, in Cluj Napoca, ne re-vedem la un workshop neconventional, despre limbajul nonverbal.

Unde vei invata cum sa vorbesti pe limba oricui, oricand.

Si sa citesti oamenii ca pe o carte deschisa. 😉

Mai sunt doar 7 locuri!

Pentru mai multe detalii, temele abordate si bonusurile pe care le primesti in momentul inscrierii, da un click aici.

Sau apasă pe imaginea cu tipul fain, de mai jos. 😉